Boa parte dos jogadores profissionais reclamam das concentrações antes dos jogos. Por conta disso, o técnico José Mourinho, do Real Madrid, resolveu dar uma colher de chá aos seus comandados que, nesta quarta-feira, encaram o Villarreal pelo Campeonato Espanhol.
Todo elenco foi liberado para ficar a terça-feira em casa e só se apresentar nesta manhã. No entanto, o grupo merengue teve que seguir uma cartilha de mandamentos elaborada pelo treinador português e divulgada pelo diário “Marca”. Confira abaixo:
. Manter a rotina nas horas de levantar e deitar.
. Dormir de 8 a 10 horas.
. Jantar duas horas antes de deitar.
. Jantar ligeiro. Não mais do que meia hora.
. Beber leite, comer peixes, verduras e frutas secos.
. Doces, álcool e comidas gordurosas estão proibidos .
. Não deitar com sede ou fome.
. Não ver televisão ou ouvir rádio no quarto quando for dormir.
Nenhum comentário:
Postar um comentário